Niewielu ekspertów wie więcej o holistycznym podejściu umysł-ciało-skóra niż Tammy Fender. Jako doświadczona kosmetyczka i założycielka swojej tytułowej linii produktów do pielęgnacji skóry — niedawno otworzyła również swoje drugie spokojne spa, tym razem w Delray Beach, Opal Grand — Fender firmy FL jest uważany za autorytet w kosmosie. Do tego stopnia, że nazywa celebrytów, od Gwyneth Paltrow po klientów Julianne Moore.
Zamiast wypychać nadmiar produktu i zalecać podejście „więcej znaczy więcej” do zdrowia skóry, Fender łagodzi to, zachęcając do wolniejszego, bardziej celowego podejścia, które często zaczyna się od twojego stylu życia, a nie od tego, co jest na twojej próżności. „Dla mnie nadrzędnym celem jest poszukiwanie prostoty, pozwalającej ciału, skórze i całej istocie znaleźć naturalną swobodę”, mówi Fender. Ekspert twierdzi, że trzy zmiany stylu życia pomogą wprowadzić zdrowszą, szczęśliwszą cerę i ducha.
Dieta zrobić: „Prostota pomaga mi pamiętać, że spożywanie pokarmów w ich najbardziej naturalnym stanie – surowych warzyw i soków oraz nieprzetworzonej żywności – jest najlepsze dla ciała i blasku skóry”. Jeśli Twoja skóra jest wrażliwa lub chronicznie przekrwiona, Fender sugeruje picie dużej ilości wody cytrynowej i obserwowanie spożycia nabiału.
Poprawka formuły: „Naturalne formuły pielęgnacyjne na bazie roślin są najlepsze dla skóry, ponieważ działają w harmonii z naturalnym rytmem organizmu”. W przeciwieństwie do wielu twarzy, Fender jest fanem robienia mniej dla skóry i pozwalania jej na samodzielne oddychanie i regenerację.
Musi zen: Charakterystyczne zabiegi spa Fendera łączą tradycyjne ekstrakty i wieloetapową pielęgnację skóry, zapewniając powolne, rytmiczne, skoncentrowane na zdrowiu doznania, które stawiają dobre samopoczucie na pierwszym miejscu. „Znalezienie czasu na ciszę i pozwolenie naszemu sercu na zatopienie się w pokoju pozwala organizmowi przetwarzać nadmiar hormonów stresu” – mówi Fender.
Podsumowanie: „Na poziomie fizycznym każda z tych holistycznych praktyk pomaga nam oszczędzać energię” — mówi Fender. „Na poziomie skóry życie w prostocie pozwala ciału przetwarzać wszelkie zanieczyszczenia i po prostu świecić naturalnym blaskiem. A na poziomie duchowym wszystkie te małe zmiany harmonizują nas z całością”.