Jak poprawić wygląd obwisłego i podwójnego podbródka?

Podwójny podbródek i utrata wyraźnej linii żuchwy to częsty kompleks, który nie zawsze wiąże się z nadwagą. Na wygląd tej okolicy wpływają geny, wiek, postawa ciała i budowa twarzy. Podpowiadamy, co może poprawić jego wygląd – zarówno w domu, jak i w gabinecie.

Skąd bierze się podwójny podbródek?

• genetyka – skłonność do gromadzenia tkanki tłuszczowej pod brodą bywa dziedziczna,
• wiek – z czasem skóra traci jędrność i elastyczność,
• budowa twarzy – np. cofnięta żuchwa,
• postawa – pochylanie głowy, np. nad telefonem, sprzyja wiotczeniu,
• zmiany masy ciała.

Co możesz zrobić w domu?

Pielęgnacja szyi i podbródka

Kremy z retinoidami, peptydami czy witaminą C mogą poprawić kondycję i jędrność skóry. Nakładaj je ruchami od dołu do góry i nie zapominaj o filtrze.

Postawa

Trzymaj telefon na wysokości oczu i dbaj o prostą postawę przy biurku. To nie usunie podbródka, ale może ograniczyć pogłębianie się zmarszczek i wiotczenie.

Ćwiczenia i masaż

Ćwiczenia mięśni twarzy i masaż, np. rollerem czy kamieniem gua sha, poprawiają chwilowo ukrwienie i mogą dawać efekt odświeżenia. Nie ma jednak mocnych dowodów, że trwale redukują tkankę tłuszczową pod brodą.

Zdrowy styl życia

Jeśli podwójny podbródek wiąże się z nadmiarem masy ciała, pomocna może być zbilansowana dieta i aktywność fizyczna.

Makijaż, który pomaga

• nałóż bronzer o odcień lub dwa ciemniejszy od skóry wzdłuż linii żuchwy i pod nią, a następnie dokładnie rozetrzyj,
• rozświetl środek brody, by przyciągnąć uwagę w górę,
• wybieraj fryzury z objętością na czubku głowy i długimi pasmami przy twarzy.

Zabiegi medycyny estetycznej

W gabinetach stosuje się m.in.:

• iniekcje lipolityczne – preparaty rozpuszczające tkankę tłuszczową,
• radiofrekwencję i HIFU – zabiegi ujędrniające skórę,
• kriolipolizę – wymrażanie tkanki tłuszczowej,
• nici liftingujące – unoszące skórę,
• liposukcję – zabieg chirurgiczny.

Dobór metody zależy od przyczyny – inne rozwiązania stosuje się przy nadmiarze tkanki tłuszczowej, a inne przy wiotkości skóry. Każdy zabieg powinien poprzedzać konsultacja u lekarza.

Najczęściej zadawane pytania